Ketelbells bentuke kaya meriam nganggo gagang lan bisa nindakake latihan sing padha karo dumbbells, nanging uga bisa latihan sing luwih dinamis, kayata ayunan lan swap. Nanging, kanthi akeh ketel sing bisa dipilih, nemokake ketel sing cocog kanggo gym ing omah bisa uga ...
Waca liyane